Реклама
Салата од туна се подготвува за 5 минути.
Ако постите во среда и петок или сакате лесни оброци, тогаш оброкот со салата од туна нека биде ваш избор. Богат е со зеленчук, а добро е познато дека авокадото позитивно влијае на нашиот организам. Не само што го намалува холестеролот, туку и ви помага да изгубите тежина. Тоа значи дека салатата е одлична дури и ако следите одредена диета.
Реклама
Состојки:
- 3 мали лименки туна во масло
- 1 краставица
- 1 мал виолетов кромид
- 2 авокада
- 2 лажици масло
- сок од 1 лимон
- 1/2 китка коријандер или магдонос
Подготовка:
Краставицата, кромидот и авокадото исечкајте ги, па измешајте и додајте ја туната која претходно добро сте ја исцедиле. Додадете сол и бибер, а потоа додадете сечкан коријандер или магдонос. Зачинете со масло и сок од лимон и вашата салата е готова.
Пријатно!