Имунитетот е исклучително важен за здравјето на луѓето, особено во ова време. Добрата работа е што може да се подобри со помош на едноставни состојки.
Овој напиток можете да го консумирате секој ден, а ќе го направите за само неколку минути.
Рецептот го објави Шерил Малик на нејзината страница. Освен што е вкусен, напитокот може да помогне и во лекувањето на настинката.
Потребни состојки:
- 1 Лажица органски јаболков оцет
- 1 Лажица свежо рендан ѓумбир
- 1 Лажица топла вода
- 1 цеден лимон
- 1 цеден портокал
- Малку кајенски пипер
- 1-2 чешниња лук
- 1/4 лажица куркума
- Морска сол
- Лажица мед
Подготовка:
Добро би било да имате преса за лук со која можете да го исецкате. Се разбира, можете да го исечете и на стандарден начин. Оставете го да отстои десет минути за да се формираат ензими.
Измешајте ги медот, куркумата и топлата вода додека смесата не се соедини. Измешајте ги сите други состојки.
Иако храната е најдобра кога е свежа, пијалокот можете да го подготвите порано и да го чувате во фрижидер два или три дена.
Во продолжение погледнете ја целата постапка во видеото:
Извор: kolektiv.me