Без здрав црн дроб, нема добро целокупно здравје, па затоа е особено важно да се грижите за овој орган.
Црниот дроб е многу важен орган, бидејќи влијае на здравјето на сите други органи и на целиот организам воопшто. Тоа е универзален филтер на нашето тело. Но, ако не се одржува правилно, може да се „умори“ од прекумерен стрес предизвикан од неисхранетост, злоупотреба на алкохол и други фактори.
Ако црниот дроб има нарушена активност, не може целосно да ги отстрани токсичните соединенија од телото. Затоа тие се акумулираат во масното ткиво и на тој начин може да доведат до прекумерна тежина, и покрај здравата храна и физичката активност.
Подеднакво важен орган е жолчното кесе, кое исто така е одговорно за отстранување на отпадните производи од телото, како што се уништените црвени крвни зрнца и холестерол. Жолчното кесе има улога во помагањето на варењето и апсорпцијата на маснотиите.
Одржувањето на здравјето на овие два органи е многу важно, а тоа најдобро се прави со одредена храна, но и со пијалоци кои имаат моќ да го прочистат и да помогнат во исфрлањето на насобраните токсини. Пијалокот од црна ротквица е познат уште од античките времиња.
Состојки:
- 1 црна ротквица
- 1 лажица кафеав шеќер
- 1 лажица мед
Подготовка:
Изрендајте ја ротквицата, измешајте со кафеав шеќер и мед и оставете да отстои додека не го испушти сокот. Пијте во текот на денот, 1 чаша пред јадење.
Овој пијалок ќе поттикне исфрлање на насобраните токсини, и најчесто се користи при нарушувања на жолчното кесе.
Покрај сокот од црна ротквица, овие два пијалока исто така ќе бидат добри за подобрување на функцијата на црниот дроб:
Чај од семе од ким
Земете 1-5 гр мелено семе од ким и оставете ги да отстојат 10-15 минути во чаша топла вода. Пијте ја оваа количина 2-3 пати на ден, секогаш пред јадење.
Чај од лаванда
Истурете 2-3 гр сушено цвеќе од лаванда со чаша врела вода и оставете да отстои 5-10 минути. Пијте половина чаша 2 пати на ден.