Пијалок за ДЕТОКС: Само три состојки до совршена линија!

Вреди да се проба:

Вашиот метаболизам ќе работи пет пати побрзо ако го вклучите ова во вашата дневна рутина.

Овој пијалок е првенствено богат со витамини и му помага на целиот организам да функционира најдобро. Висок процент на квалитетни протеини, со само две лажички семки ќе внесете само 140 калории или дури четири грама протеини и дванаесет сложени јаглехидрати и единаесет грама влакна, кои се сите важни за вашето варење.

- Advertisement -

Состојки:

  • сок од еден лимон
  • 3 лажички чиа семе
  • една лажичка мед
  • вода

Подготовка:

Најпрвин треба да потопите две лажички семки еден час во вода, а потоа во блендер, а потоа да додадете една лажичка мед. На крајот, додадете сок од лимон и дополнете со вода.

Најдобро е да се пие пред појадок, а можеби и после полесен појадок. Најважно е да ја прилагодите исхраната и да ги зајакнете протеините. Обидете се да го намалите внесот на шеќер или барем да го ограничите на две кафени лажички дневно.

- Advertisement -spot_img

Последни рецепти

- Advertisement -spot_img

Повеќе рецепти

- Advertisement -spot_img
error: Содржината е заклучена!