Смути виножито е вистинско виножито во чаша! Пијалокот во бои на виножито изгледа неодоливо, а во исто време е вкусен и здрав за децата.




Децата ќе бидат воодушевени ако ги вклучите во правење вкусен, здрав и хранлив пијалок, кој изгледа како ремек-дело на престижен ресторан за здрава храна. Рецептот не содржи бел шеќер и глутен, а богат е со разни видови овошје и друга храна, што ќе обезбеди внесување на важни хранливи материи во доволни количини.
Состојки:
Црвен слој
- 1 банана
- 1/2 чаша грчки јогурт
- 1/2 чаша малини
- 1/2 чаша јагоди
- вода по потреба




Портокалов слој
- 1 банана
- 1/2 чаша грчки јогурт
- 1/2 шолја парчиња праска
- 1 мал портокал
- 1/4 чаша манго
- вода по потреба
Жолт слој
- 2 банани
- 1/2 чаша грчки јогурт
- 1 чаша парчиња ананас
- вода по потреба




Зелен слој
- 2 банани
- 1/2 чаша грчки јогурт
- 1 грст (или повеќе) спанаќ
- 1 чаша парчиња ананас
- вода по потреба
Син слој
- 2 банани
- 1/2 чаша грчки јогурт
- 1 чаша парчиња ананас
- мала количина на сина боја за јадење храна
- вода по потреба




Виолетова боја
- 1 банана
- 1/2 чаша грчки јогурт
- арома ванила
- 1 чаша капини или боровинки
- вода по потреба
Розов слој
- 1 банана
- 1/2 чаша грчки јогурт
- 1/2 чаша парчиња цвекло
- 1 чаша јагода или малина




Подготовка:
Состојките за секоја боја треба да се мешаат одделно се додека не се претворат во хомогена маса. Додадете повеќе течност ако смесата е премногу густа. Истурете го готовиот смути во чаши, слој по слој, измијте го блендерот пред да ја измешате следната боја.




Може да експериментирате со комбинации на бои и видови храна. На пример, ако не сакате да го користите синиот слој, прескокнете ја оваа боја. Состојките во овој рецепт се доволни за 8-10 порции, и ако не ви е потребна таа количина, поделете ги состојките на половина. За украсување, додадете парчиња овошје и бобинки на врвот на чашата.




Уживајте!