Реклама
Ако имате проблем со неправилни движења на дебелото црево, овој џем е дефинитивно нешто што треба да го вклучите во вашата дневна рутина.
Сите намирници се сосема природни и соодветни за сите возрасти. Џем како лек за запек.
Реклама
Состојки:
- 150 гр урми (1 чаша)
- 150 гр сливи (1 чаша)
- 1,5 чаша зовриена вода
Подготовка:
Исечете урми и сливи на парчиња. Ставете ги во врела вода и варете додека смесата не се згусне. Добиената количина е за 20 порции по 1 лажица.
Земете една голема лажица џем дневно на празен стомак наутро и птоодноста на дебелото црево ќе се зголеми. Овој џем е погоден за сите возрасти.
- урмите содржат есенцијални минерали, витамини како тиамин, рибофлавин, ниацин, фолати, витамин А и витамин К. и имаат лаксативно дејство.
- сливите имаат лаксативно дејство. Богати се со растителни влакна и сорбитол – вид шеќер што може да го консумираат дијабетичари затоа што не бара лачење на инсулин. Се обработува многу бавно во цревата и достигнува до дебелото црево, обично полу-обработено, што доведува до помеки столици.