Реклама
Одличен рецепт за смуди што е комбинација од различни вкусови – но, одличен за вашето здравје!
Потребни состојки:
- 100 мл. вода
- 200 мл. свежо исцеден сок од портокал
- 1 банана
- 100 гр. ананас
- 50 гр. ѓумбир
- 1 кафена лажичка чиа семе
- 1 мало парче ѓумбир
Начин на подготовка:
Излупете го ѓумбирот и исечкајте го на мали парчиња. Ставете ги сите состојки во блендер и потоа блендирајте ги додека не добиете хомогена смеса.
Реклама
Вашата витаминска бомба ќе биде готова за помалку од 1 минута!
На здравје!