Да се биде доволно хидриран не е особено тешко, важно е само да прифатите добри навики со цел да го воведете вашето тело во рамнотежа и да му помогнете да функционира најдобро што може.
Иако понекогаш ни се чини дека за време на постудените денови немаме толку потреба од вода, на нашето тело му треба редовно внесување на течности во текот на целата година бидејќи на тој начин придонесуваме за подобра рамнотежа на целиот организам.
Поради улогата на природен прочистувач на организмот, водата е многу ефикасно оружје за детоксикација, а ако додадете парчиња свеж агрум и краставица, ќе добиете омилен пијалок кој ќе ви помогне да се ослободите од непотребните натрупани токсини во вашето тело.
Оваа вода за детоксикација можете да ја пиете во текот на целиот ден бидејќи е вкусна и истовремено оптимално го хидрира вашето тело.
Состојки:
- 2 л вода
- 1 грејпфрут исечен на прстени
- 2 лимони исечени на прстени
- 2 свежи краставици исечени на прстени
- 1 грст свежи листови од нане
Подготовка:
Исечете ги сите плодови и краставици на потенки прстени и ставете ги во бокалот. Додадете вода. Изгмечете го овошјето малку со дрвена лажица за да ги ослободите нивните вкусови. Ставете го во фрижидер.
Откако ја пиевте оваа вода за детоксикација првиот ден, слободно можете да додадете нова вода во бокалот со истите парчиња агруми, краставица и нане.
За успешен ефект на детоксикација, ве советуваме да го консумирате овој освежителен пијалок седум дена и да бидете сигурни дека ќе бидете бесконечно благодарни на вашето тело!
Пријатно!