Ова моќно овошје има многу корисни придобивки за нашето тело. Ако досега не сте го конзумирале, вклучете го во вашата исхрана што е можно побрзо и ќе забележите бројни подобрувања.
Грејпфрутот е многу моќен сојузник во чистење на црниот дроб, а тој делува со разградување на мастите и зголемување на чувствителноста на инсулин, според истражувањето спроведено во САД. Грејпфурот содржи наргинин, моќен антиоксиданс кој го стимулира распаѓањето на масните киселини и помага во намалувањето на маснотиите и шеќерот во крвта.
Ова овошје помага во намалување на холестеролот и ги ублажува симптомите на дијабетес, а сега со овој рецепт може да си подготвите пијалок помогне во чистење на црниот дроб.
Потребни состојки:
- 1 грејпфрут
- 1 портокал
- 2 лажици јаболков оцет
- 1/4 лажика цимет
Начин на подготовка:
Најпрво исцедете го овошјето, а потоа додадете оцет и цимет. Добро измешајте сè заедно и пијалокот е подготвен.
Препорачливо е да го пиете наутро, пред појадок на празен стомак.
Внимание: грејпфрутот може да влијае на некои лекови, па во тој случај, проверете дали пиете некои ако се меѓу оние што не се комбинираат со ова овошје.
На здравје!