Предлагаме совршено вкусен оброк, со кој децата ќе обожаваат авокадо. Ако не знаевте што значи утринската брзање, кога ќе станете мајка, се е јасно.
Без оглед дали работите од дома или одите во компанија, наутро секогаш брзате да се подготвите, да подготвувате деца за градинка или училиште, да подготвувате појадок за сите, да го исчистите хаосот … Дајте му на вашето дете здрав оброк, кој ќе биде брз во исто време.
Имаме многу едноставен предлог – подгответе вкусен сендвич со здрави состојки.
Состојки:
- тост леб
- авокадо
- младо сирење
- пилешки гради
- краставица
- домат
Подготовка:
Исецкајте го авокадото, или изгмечете го и ставете го на парче леб. Ставете исечено младо сирење, па пилешки гради, потоа краставица и домат. Можете да додадете зелена салата, рукола, па дури и јајце по желба. Може да го јадете на тој начин, или преклопен со друга кришка леб.
Ако сте љубител на топли сендвичи, можете да додадете малку стопено сирење и да ги загреете сендвичите во тостер.
Оброкот е исклучително брз, многу вкусен и целосно здрав за вашето семејство.
На здравје!
